Pause für den Kopf – gelassen und präsent (Religion und Ethik) unterrichten

Was passiert in unserem Gehirn und Körper, wenn diese Systeme dauerhaft unter Stress stehen? Was kann man verändern? Um die eigene Resilienz und die der Schüler:innen zu stärken, können Achtsamkeitsübungen eine Hilfe sein. Der Fokus liegt sowohl auf dem Erleben der eigenen Praxis als auch auf deren Übertragung auf den Unterricht.